L’impact des bactéries intestinales sur notre santé est un domaine de recherche majeur. Une nouvelle étude portant sur 49 adultes souffrant de troubles dépressifs majeurs suggère que la supplémentation alimentaire à base de probiotiques pourrait compléter les traitements antidépresseurs.

Environ 60 % des personnes atteintes de troubles dépressifs majeurs ne réagissent pas aux traitements standards, et environ un tiers d’entre elles continuent de présenter des symptômes malgré la poursuite du traitement. Cela souligne l’importance de trouver d’autres alternatives pour traiter la dépression.

Le King’s College de Londres a mené une étude se concentrant sur le lien potentiel entre le microbiote intestinal et la santé mentale, en particulier en ce qui concerne la supplémentation alimentaire à base de probiotiques. Selon les résultats publiés dans JAMA Psychiatry, un mélange probiotique contenant 14 souches de bactéries pourrait être bénéfique pour les personnes déjà traitées avec des antidépresseurs pour les troubles dépressifs majeurs.

Cet essai clinique pilote a inclus 49 adultes âgés de 18 à 55 ans (dont 80 % de femmes) souffrant de troubles dépressifs majeurs diagnostiqués et traités avec des antidépresseurs avec une réponse incomplète. Pendant huit semaines, la moitié des participants a reçu le mélange probiotique tandis que l’autre moitié a reçu un placebo. Les résultats ont montré que les deux groupes ont connu une amélioration de leurs symptômes, mais à partir de la quatrième semaine, les améliorations étaient significativement plus importantes dans le groupe ayant reçu les probiotiques (évaluées à l’aide d’échelles d’évaluation de la dépression et de l’anxiété). Selon les chercheurs, ces résultats constituent une base intéressante pour approfondir l’étude des bienfaits des probiotiques sur la santé mentale à travers des essais cliniques plus étendus.